2021-11-26 17:25 回答問題

作為一個從170減到140的男生，這道題我可真的太有發言權了。 肯定有小伙伴說，你才170斤也沒有什么好減的。事實是，對于我這個173的普通男孩子來說，170斤就意味著，遠遠看過去，迎面走來了一個小肉球......被人叫小胖子的痛我真的不想再擁有了，先放一張圖吧，不然肯定吸引不到小伙伴~ (最近剛拍的，你就說這個肩怎么樣!!) 健身圈里面說三分練七分吃，其實對于減肥的人來說這句話也同樣適用。如果只會運動減肥或者節食減肥而沒有一個合理的飲食結構，這個肥恐怕是減不下去的。至于晚上吃什么，我推薦喝一杯雅培益

2021-11-26 17:23 發起提問